Како да се храните здраво – Здрав доручек

Кога се будите наутро прво што ви паѓа на памет е кафе, за да се расоните и да го започнете новиот ден. Сонливи сте и немате енергија. Но кафето не е прав избор. Најважно е да одвоите време прво за здрав доручек, а потоа за кафе. Здравиот доручек претставува ,,крал на сите оброци,, и не […]

ПОВЕЌЕ

Мед – златниот засладувач и чувар на вашето здравје

Медот е еден од најстарите засладувачи на земјата. Тој е многу корисен и здрав па затоа треба задолжително да го имате во вашата кујна, посебно во овој период кога е сезоната на настинки. Се што е лековито во некој цвет, пчелата го собира и со бројни корисни состојки од својот организам го претвора во мед. […]

ПОВЕЌЕ

Пита од тиква

Потребни состојки: 900 гр исчистена тиква 400 гр брашно 250 гр путер 3 јајца 200 гр шеќер 200 гр павлака за готвење ½ кесичка цимет ½ кесичка ванилин шеќер сол на врв од лажичка   Подготовка: 1.Во брашното додајте го путерот и месете со прстите додека не се направи ронливо брашното. Потоа додадете 1 јајце […]

ПОВЕЌЕ

ПОЛНЕТИ УРМИ СО ЛЕШНИЦИ И ЧОКОЛАДО

Потребни состојки 40 урми 50 грама потпечени лешници 50 грама чоколадо 50 грама шеќер во прав 25 грама маргарин 200 грама чоколадо за глазура кокос (по желба) Подготовка Фил – лешниците ги мелиме, чоколадото го рендаме, го додаваме шеќерот и маргариот малку омекнат, сето убаво го мешаме. Урмите ги засекуваме и ги полниме со филот. […]

ПОВЕЌЕ

Пивото е здрав пијалок

Од студиите кои се направени под иницијатива на државниот универзитет Пен (Кина), доаѓаат до заклучок да пола литар пиво дневно значајно го намалува ризикот од срцев удар. Здравиот холестерол (HDL) е многу важен во борбата против лошиот холестерол кој ги згрутчува крвните садови. Пивото повеќе влијае на нивото на HDL отколку жестоките пијалоци. Испитаниците кои […]

ПОВЕЌЕ

Киндер торта

Потребно е: за кората: 7 белки 7 лажици шеќер 6 лажици брашно 1/2 прашок за пециво за филот: 7 жолчки 400 гр шеќер 3 кесички пудинг од ванила 1 л млеко 1 маргарин 200 гр чоколадо за готвење 200 гр шлаг (во прав) 200 гр шеќер во прав 200 мл ладна газирана минерална вода Подготовка: – Белките изматете ги со 7 лажици шеќер. Потоа во тоа додадете 6 […]

ПОВЕЌЕ

Торта со кикиритки

ПОТРЕБНИ СОСТОЈКИ ЗА ПАНДИШПАНОТ: 6 јајца 6 лажици шеќер 3 лажици какао 6 лажици брашно 1 прашок за пециво НАЧИН НА ГОТВЕЊЕ: Најпрво се матат јајцата и шеќерот и откако убаво ќе ги изработите се додаваат брашното, какаото и прашокот за пециво. Убаво промешајте да се соедини целата смеса и ставете ја во правоаголна тава […]

ПОВЕЌЕ

Чоколаден куп

Состојки 1 лажица хопла матена 2 парчиња чоколадни колачиња 1 чоколаден пудинг готов Упатство Во висока чаша изронете го едното од чоколадните колачиња (со чоколадни парчиња). Врз него прелијте го пудингот. Декорирајте со една лажица матена хопла и едно цело чоколадно колаче. Пудингот можете и сами да го сварите ако не сакате да користите готов. […]

ПОВЕЌЕ

Тирамису од овошје

Состојки: 3 големи кутии пишкоти 500 гр маскарпоне 4 јајца 200 гр шеќер во прав 1 лажица густин 2 ванили 300 гр замрзнати малини 1 кесичка желатин во прав 2 кесички инстант капучино 50 гр чоколадо во прав Подготовка: Желатинот во прав се прелива со 4 лажици ладна вода и се остава да набубри. Во […]

ПОВЕЌЕ

Колач со карамел Dulce de leche

Потребни состојки: За подлогата 100 гр путер 250 гр мелени бисквити За карамелот Dulce de leche 200 гр шеќер 200 мл слатка павлака 20 гр путер сол на врв од нож Другисостојки 3 банани сок од еден лимон 200 мл слатка павлака за премачкување Начин на подготовка: Мелените бисквити измешајте ги со претходно истопениот путер […]

ПОВЕЌЕ